Vegan beslenme uyarısı: Hayvansal gıdalar sağlık için önemli

Sakarya Veteriner Hekimler Odası eski Başkanı Mustafa Yıldız, sosyal medyada vejeteryan ya da vegan beslenmeyi özendiren yanlış paylaşımların olduğunu belirterek; "İnsan sağlığı için hayvansal gıdalar çok önemlidir" dedi.

veteriner Hekim Mustafa Yıldız, dediğimiz et, süt, yumurta, tavuk, balık gibi hayvansan gıdaların insan sağlığı için önemine dikkat çekti.

Vejeteryan ya da vegan beslenmeyi özendirilmesinin oldukça yanlış olduğununa dikkati çeken Yıldız; "

İnsan sağlığı için hayvansal gıdalar çok önemlidir. FAO tarafından yapılan son analiz raporuna göre, hayvansal gıdaların tüketiminin yararları ve risklerini içeren çok kapsamlı bir rapor yayımlandı. Rapor şimdiye kadar ki en kapsamlı analiz. 500'den fazla bilimsel makale ile 250 kadar politika belgesinden elde edildi.  Et, süt, yumurta, protein, yağlar ve karbonhidratlar gibi bir dizi önemli 'makro besinler' bitkilerde bulunması zor olan mikro besinleri gerekli kalite ve miktarlarda insan sağlığı için içerirler.  Hayvansal gıdalardan elde edilen yüksek kaliteli protein bir dizi esansiyel yağ asidi demir, kalkan, çinko, selenyum, B12 vitamini, kolin ve karnitin, kreatin, taurin gibi  biyoaktif kümelerle birlikte çiftlik ve diğer besi hayvanlarından elde edilen gıdalardan alınması insan sağlığı için çok önemli. Ayrıca sürdürülebirlir bir sağlıklı yaşam için olmazsa olmazdır" dedi.

Hayvansal besinlerin uygun bir diyetin parçası olarak tüketilmesi durumunda Dünya Sağlık Asamblesi tarafından onaylanan beslenme hedeflerine göre, insanlardaki bodurluğun, 5 yaş altı çocukların kilo kaybının, düşük doğum ağırlığının önlenmesi, yine insanlardaki kansızlığın (anemi) kaldırılmasına yardımcı olabileceğini anlatan Yıldız, şunları kaydetti, "

FAO sağlıklı yetişkinlerde süt, yumurta ve kümes hayvanı tüketiminin insanlardaki zihinsel sağlık ya da kalp hastalıkları arasında her hangi bir bağlantı verisinin süt, yumurta ve kümes hayvanları için yetersiz olduğunu bildiriyor"